TUBUHKU BEKERJA, TAPI DUNIA MENGHAKIMI: SAAT MENSTRUASI JADI ALASAN DIAM DAN STIGMA MERAMPAS RUANG REMAJA PUTRI

Stigma sosial adalah warisan yang sering kali tidak disadari namun memiliki dampak nyata terhadap cara pandang dan pola perilaku dalam masyarakat. Salah satu stigma yang paling melekat dan merugikan adalah stigma terhadap proses biologis alami yang dialami oleh perempuan: Siklus menstruasi.

Di Indonesia, menstruasi masih menjadi topik yang dibungkam dalam ruang sosial dan pendidikan. Bagi sebagian remaja putri, datang bulan bukan hanya urusan biologis semata, tetapi juga menjadi sumber kecemasan, malu, dan bahkan diskriminasi.

Seperti hantu tak kasat mata, stigma ini membayangi ruang-ruang kelas, kantor, rumah, bahkan ruang diskusi publik, ia tidak terlihat namun terasa; tidak bersuara namun memengaruhi banyak keputusan penting dalam hidup perempuan.

Hasil riset dari Bincang Perempuan menyebutkan bahwa Studi UNICEF Indonesia pada 2015 menyatakan bahwa 25% perempuan Indonesia belum pernah membicarkan perihal menstruasi bersama siapapun sebelum menstruasi pertama mereka hadapi. Temuan ini sejalan dengan hasil studi kasus dari Yayasan Plan Indonesia tahun 2018 yang menyebutkan hanya ada 13,6% orang tua yang memberi informasi soal menstruasi dan cara menjaga kebersihannya, sebelum anak perempuannya mengalami menstruasi.

Remaja perempuan absen dari sekolah selama menstruasi jika mereka tidak memiliki akses terhadap fasilitas sanitasi layak dan bebas stigma. Ini bukan hanya menurunkan angka kehadiran, tapi juga berdampak jangka panjang terhadap prestasi akademik dan prestasi dalam kegiatan sosial.

Stigma menstruasi berdampak pada absensi pendidikan, kepercayaan diri, dan kebebasan berekspresi perempuan. Ia menciptakan ruang solusi yang membungkam, di mana perempuan merasa harus menyembunyikan bagian dari dirinya agar diterima. Ketika satu jenis pengalaman biologis dianggap tidak layak dibicarakan, maka seluruh pengalaman yang berkaitan dengannya akan ikut termarjinalkan.

Dari sisi psikologis, hasil riset dari Verywell Mind mencatat bahwa stigma menstruasi meningkatkan resiko gangguan citra tubuh, kecemasan sosial, dan rendahnya kepercayaan diri pada remaja putri. Sementara itu, laporan riset dari Rumah Cemara juga menyentuh dampak sosial yang sering tak terlihat, seperti mengucilkan atau merendahkan. Tidak sedikit remaja yang mengalami pembatasan aktivitas secara irasional-dilarang berolahraga, atau bahkan bersosialisasi. Hal ini menegaskan bahwa stigma menstruasi bukan isu sepele. Ia adalah bentuk kekerasan simbolik yang mempersulit ruang gerak remaja putri dan menghambat potensi mereka.

Tidak dapat dipungkiri memang masih terdapat remaja perempuan yang mengalami tekanan psikologis yang membuat mereka menarik diri dari lingkungan sosial dan pendidikan hanya sebab rasa takut dianggap berbeda saat sedang menstruasi.

“Rasanya kayak harus menyembunyikan sesuatu yang sebenarnya normal. Saya jadi lebih sering diam, gak aktif di kelas, bahkan kadang memilih mundur dari acara-acara kepanitiaan karena takut kalau nanti haid dan malu sendiri, “ ungkap Diva (nama samaran) seorang remaja putri berusia enam belas tahun.

Pengalaman seperti ini menunjukkan bahwa stigma menstruasi tidak hanya berdampak pada kenyamanan fisik, tetapi juga membatasi ruang gerak kepercayaan diri remaja perempuan dalam mengekspresikan diri.

Dari aspek kesehatan masyarakat, juga menekankan bahwa stigma ini menyebabkan remaja putri tidak mengganti pembalut secara teratur, atau bahkan menggunakan bahan yang tidak higienis karena takut ketahuan. Padahal, dampak jangka panjangnya bisa berbahaya, termasuk infeksi saluran reproduksi.

“Menurut saya, stigma menstruasi itu membuat remaja-remaja perempuan jadi merasa harus menarik diri. Waktu SMA, ada teman yang jadi jarang ikut diskusi atau kegiatan sekolah pas lagi haid. Pas ditanya bukan karena sakit, tapi karena takut diejek. Padahal itu justru bikin dia kehilangan banyak kesempatan belajar dan bersosialisasi. Saya bingung, padahal gak mungkin ada yang mengejek, ternyata katanya itu sudah seperti kebiasaan atau bawaan dari kampung halamannya.” Ujar Atika (18), mahasiswa Tourism Management.

Atika juga mengungkapkan bahwa menstruasi seolah-olah mengajarkan perempuan untuk malu terhadap tubuhnya sendiri. Mulai dari membatasi mereka untuk tampil, aktif diskusi, atau ikut kegiatan sekolah.

“Harusnya sekolah bisa jadi tempat yang nyaman buat siapapun termasuk yang lagi haid,” tambahnya di akhir.

Semua dampak ini harusnya cukup untuk membuat kita berhenti menganggap stigma menstruasi sebagai persoalan sepele. Ia bukan hanya soal rasa malu, tapi menyangkut hak remaja putri untuk tumbuh belajar, dan berpartisipasi secara utuh.

Maka, langkah pertama yang paling mendesak adalah pendidikan. Sekolah harus menjadi ruang aman untuk membahas menstruasi tanpa malu, tanpa lelucon eksis, dan tanpa diskriminasi. Serta adanya edukasi menstruasi yang menyasar seluruh siswa termasuk laki-laki.

Kedua, adalah penyediaan fasilitas sanitasi yang memadai, termasuk toilet bersih, tempat pembuangan pembalut, dan akses ke produk menstruasi yang layak. Ini bukan kemewahan, melainkan kebutuhan dasar untuk menunjang partisipasi perempuan di sekolah.

Kemudian, yang terakhir, dan tidak kalah penting, adalah perubahan budaya. Kita harus menciptakan narasi baru bahwa menstruasi adalah hal wajar. Orang tua, guru, media, dan tokoh masyarakat perlu bersama-sama menghentikan tabu ini dan mulai membicarakannya secara sehat dan terbuka.

Karena pada akhirnya, membebaskan remaja putri dari stigma menstruasi bukan hanya soal kenyamanan, ini adalah soal keadilan dan kesetaraan, tentang memastikan bahwa tidak ada lagi anak perempuan yang merasa harus mundur dari kelas atau pergaulan hanya karena tubuhnya bekerja sebagaimana mestinya.

Penulis Qisthiyatun Nafi’ah